Vous sentez votre cerveau en surchauffe ? Vous savez ce que vous devez faire, mais vous restez paralysée ? Cette fatigue qui n’a rien à voir avec le sommeil, mais bien avec ces petites voix critiques qui tournent en boucle dans votre tête ? Respirez, vous n’êtes pas seule !

L’entrepreneuriat ne devrait pas se faire au détriment de votre santé mentale. Votre énergie est votre ressource la plus précieuse. Dans le cadre de la Journée mondiale de la santé mentale qui a lieu le 10 octobre, cet atelier vous propose de passer de l’épuisement mental à la clarté d’esprit, pour créer depuis un lieu d’alignement et de joie, plutôt que de stress et de surcharge.

Inspiré de la méthode Positive Intelligence®, scientifiquement prouvée et utilisée par des dirigeantes, CEOs et athlètes de haut niveau à travers le monde, cet atelier est une pause stratégique pour vous aider à performer autrement et retrouver votre énergie authentique.

Ce que vous apprendrez concrètement :

1. Identifier et désactiver vos saboteurs mentaux : apprenez à reconnaître en temps réel ces mécanismes inconscients qui vous font douter, procrastiner ou vous épuiser, et découvrez comment les neutraliser pour reprendre le contrôle.
2. Maîtriser l’art du reset mental : intégrez des techniques neuroscientifiques simples et rapides (moins de 2 minutes) pour retrouver calme et clarté, idéales entre deux réunions ou avant une décision importante.
3. Reconnecter avec votre leadership intérieur : redécouvrez cette force tranquille qui vous permet de naviguer avec confiance et aisance dans les situations difficiles et de prendre des décisions alignées avec vos valeurs.

À qui s’adresse cet atelier ?

Cette formation s’adresse à toutes les femmes francophones et bilingues qui entreprennent, quel que soit leur niveau d’expérience en affaires. C’est une occasion unique pour réseauter, échanger et acquérir de nouvelles compétences afin de progresser dans votre parcours entrepreneurial.

Date et Heure : Vendredi 10 octobre 2025 de 11h30 à 13h00

Biographie de l’animatrice : Linda Bartholme

Linda Bartholme est coach certifiée Heroic Performance et coach PQ® (Positive Intelligence®). Maman de trois enfants et fondatrice de Be Thriving Moms Today, elle a fait de sa mission d’accompagner les femmes ambitieuses à transformer leur mental en un allié puissant.

Linda aide ses clientes à réduire le bruit mental, à cultiver leur intelligence émotionnelle, et à réussir avec aisance, en harmonie avec leur vision et leurs valeurs. Passionnée par le leadership féminin authentique, elle croit que lorsqu’une femme fait de son mental son meilleur partenaire, elle transforme non seulement sa réussite personnelle, mais aussi celle de sa communauté et de sa famille.

À propos du groupe Femmes d’Affaires en Mouvement (FAM) :

Le groupe Femmes d’Affaires en Mouvement (FAM), fondé par la SDECB en 2002, est une communauté dynamique qui s’adresse aux femmes entrepreneures francophones et bilingues de la Colombie-Britannique. Son objectif est d’accompagner les entrepreneures dans la réalisation de leurs ambitions et de les soutenir face aux défis courants tels que l’accès au financement, aux marchés, la discrimination, ou encore l’équilibre entre vie professionnelle et vie privée.

À travers des rencontres mensuelles, FAM offre un cadre privilégié pour échanger avec d’autres femmes d’affaires et participer à des ateliers animés par des expertes sur des sujets essentiels comme la gestion financière, le marketing, la communication, et la gestion du temps. Ces rencontres permettent de développer des compétences clés tout en favorisant le réseautage et l’entraide pour encourager la persévérance et la réussite dans le monde des affaires.